男生禁慾多久最好

男生禁慾多久最好因人而異，建議參考以下情況：

• 3天到2個月 。禁慾的好處在於可以減少精子的排放量，對提高同房受孕的成功率有好處，還可以避免性生活中過度疲勞。適當禁慾可以提高性生活質量，同時還可以為下一次性生活做準備。不同人有不同的禁慾時間需求，視具體情況而定。
• 一個星期左右 。保持身體健康，睡眠充足，精神放鬆，有利於達到良好的禁慾狀態。適當的禁慾對身體和性生活有積極作用，但不建議長期禁慾，以免造成精神心理問題。

如果男性在禁慾時出現生殖系統不適症狀，建議儘早就醫，諮詢專業醫生進行診斷和治療。另外在女性排卵期間進行性生活時，禁慾3-5天是一個相對理想的時間範圍。需注意避免過度禁慾，以免影響精子質量，影響懷孕成功率。同時建議保持健康的生活方式，避免頻繁手淫或者房事過度對身體的損傷。

如有不適，建議及時就醫。