甲殼素什麼時候吃最好

甲殼素最佳的服用時間是在餐前1-2個小時，或者睡前服用。

具體服用量需要根據個人體質以及症狀輕重來決定，最好在醫生的指導下服用。甲殼素屬於一種天然的纖維素，服用過多可能會造成腹脹，一般不建議患者私自使用藥物，用藥不當會帶來不良的影響。