甩肉圣經:55種史上最強肥肉斷舍離你不可能再胖
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- 這本書中包含了55種不同的方法,幫助你擺脫身體中的脂肪,讓你變得更加苗條和健康。
- 書中還提供了許多實用的建議和技巧,例如飲食控制、運動計畫、睡眠和心態調整等,幫助你更好地實現減肥目標。
- 這本書是幫助你改善飲食習慣和加強鍛鍊習慣的書籍,書中還有各種瘦身計畫,可以根據自己的情況來選擇適合自己的瘦身方案。
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