生姜蜂蜜水每天什么時間喝最佳

生薑蜂蜜水在一天中任何時間飲用都可以，但是考慮到蜂蜜水對胃腸道有一定的刺激，因此不建議在空腹狀態下飲用，一般推薦在早餐後半小時到一小時之間飲用，這個時間段飲用蜂蜜水，對胃腸道的刺激最小。

另外，考慮到蜂蜜的糖分和生薑可能影響夜間胃腸功能，一般不推薦在晚上睡覺前飲用。通常推薦每次沖泡蜂蜜的水量不要太高，以免引起糖分攝入過多影響血糖水平。

如果需要調理身體，建議在中醫的指導下進行，以達到最好的效果。