瑪卡什麼時候吃最好

瑪卡在飯前吃是最好的，這樣可以避免影響吃飯胃口，最好是在早上起床之後服用，晚上也可以服用。早上起床之後身體的免疫系統和器官會逐漸的恢復到正常水平，在這個時候服用瑪卡能夠有利於消化吸收，適當的吃一些瑪卡粉或者瑪卡榨汁能夠有利於身體吸收裡面的營養物質，能夠起到壯陽的作用。

建議在吃瑪卡之前最好諮詢一下醫生，了解一下瑪卡的具體使用方法以及瑪卡的使用禁忌，這樣在使用的時候可以更好的發揮瑪卡的效果，避免出現意外情況。