瑜珈墊最厚幾公分

瑜伽墊的厚度選擇主要取決於個人的需求，一般而言，瑜伽墊的厚度選擇有8mm、9mm和10mm等。

另外，它的舒適度和反彈效果也會影響使用體驗，建議選擇中等硬度的瑜伽墊，適合初學者。如果墊子過薄或過厚，那麼它就會不夠結實、柔軟，不僅會影響到身體的舒展性，在練習時還容易損壞。

建議根據自己的需要選擇適合的瑜伽墊厚度。