玉米煮多久最好吃

一般來說，煮玉米的時間大約在15~20分鐘 。如果想要更加軟糯的口感，也可以適當地多煮幾分鐘。玉米富含豐富的維生素和營養物質，對於健腦、延緩衰老有一定的作用。玉米中含有膳食纖維，適當吃玉米能夠促進腸胃蠕動，有助於調理腸胃。

在烹煮玉米時，可以根據自己的口味選擇是否需要剝去外皮，放入適量的鹽進行調味，這樣口感會更加鮮美。需要注意的是，玉米中的糖分含量比較高，不建議糖尿病患者過多食用。