營養師推薦好市多十大必買

營養師推薦好市多十大必買的食物包括：

• 高纖維麥片。好市多銷售的高纖維麥片是由燕麥粒加工而成，質地較粗糙，但具有飽腹感強、膳食纖維豐富的優點，有助於預防便秘和降低膽固醇。
• 低糖無添加優酪乳。好市多銷售的優酪乳均為無糖發酵型，不含任何添加劑，且優酪乳發酵的糖分僅為1g左右，有改善腸道菌群、提高免疫力、預防老年性骨質疏鬆症等功效。
• 優質花生醬。好市多的花生醬富含單不飽和脂肪酸、維生素E以及豐富的蛋白質和維生素B12，有益於心臟健康。
• 全麥麵包。好市多的全麥麵包富含膳食纖維和維生素，有助於保持能量水平，而且相對較為健康。
• 水果。好市多的水果種類豐富、價格實惠，且沒有添加糖或添加劑，可以放心食用。
• 蛋白質豐富的豆類。好市多的豆類製品價格較為實惠，且富含蛋白質和各種胺基酸，有益於健康。
• 低脂熱狗。好市多的低脂熱狗在保證美味的同時，脂肪含量明顯減少，是減肥人士的首選。
• 低糖朱古力。好市多的低糖朱古力不含任何添加劑和糖漿，可以放心食用，尤其適合健身人士。
• 蔬菜。好市多的蔬菜種類豐富，且價格實惠，適合家庭購買。
• 低脂牛肉。好市多的低脂牛肉脂肪含量較低，蛋白質含量豐富，是健康飲食的重要組成部分。

此外，還有高鈣產品，如乳酪、牛奶等也是營養師推薦購買的食品。以上就是營養師推薦在好市多必買的十種食物，希望能對您有所幫助！