營養密度最高水果

營養密度最高的水果是椰子^[2]^。

椰子中幾乎包含了人體所需的營養，不但鮮食，還可以榨油、製作椰子奶、椰子糖和其他椰子食品^[2]^。

除椰子外，營養密度高的水果還有牛油果、車厘子、草莓、臍橙、香蕉等^[1]^。