熱量最低的麵包

熱量最低的麵包取決於麵包的種類、大小、成分和製作方法。通常來說，全麥麵包比白麵包熱量低，因為它含有更多的纖維和營養素，同時脂肪和糖分較少。此外，無糖、無油或低糖、低油的麵包通常熱量較低。

例如，一片普通大小的全麥麵包（約35克）大約含有80-100卡路里的熱量，而一片同等大小的白麵包可能含有約120-150卡路里的熱量。當然，這只是一個大致的估計，具體熱量值可能會有所不同。

如果你正在尋找熱量最低的麵包，建議你閱讀食品標籤，選擇那些無糖、無油或低糖、低油的麵包，並且盡量選擇全麥或其他全穀物麵包，因為它們通常含有更多的纖維和營養素，同時熱量較低。此外，你也可以考慮自己製作麵包，這樣可以控制麵包的成分和熱量。