無氧閾值最大攝氧量

無氧閾最大攝氧量是指當運動強度超過人體所能適應的某一特定運動強度時，心率加快，心肺功能及血液循環加強，肌肉中的血管擴張，血液量增加，保證更多的氧氣和營養物質運輸到肌肉中去，使更多的能源物質貯備到肌肉中去，以維持運動的需要 。

無氧閾值是指運動員在從事大強度訓練或比賽時，機體會發生無氧供能代謝，使血液中乳酸鹽堆積而引起疲勞的現象。而最大攝氧量是評價有氧訓練水平的重要指標，是體現運動員耐力的標誌。無氧閾值越高，機體在運動時就能適應更高的運動強度，體內能源物質貯備越充足，疲勞出現越晚。