為什麼大雪節氣頭部和腳部最容易受寒邪侵襲

大雪節氣頭部和腳部最容易受寒邪侵襲的原因主要有兩個：

1. 頭部是身體的「司令部」，身體周圍的血管和神經分布最密集，身體運動時很容易出汗，這時毛孔張開，寒邪之邪便容易從頭部侵襲人體。如果受到風寒，容易出現頭痛、感冒、鼻塞等症狀。
2. 腳部離地面最近，人體關節的神經末梢血液循環比較差，對氣溫變化更敏感。因此，在氣溫驟降時，腳部受涼會引起肌肉痙攣、疼痛，甚至誘發關節炎和風濕病。

因此，在大雪節氣期間，應該特別注意頭和腳的保暖，可以戴帽子、手套和圍巾，穿保暖性能好、透氣性好的鞋襪，避免受涼。同時，加強運動鍛鍊，增強身體素質，提高抵抗力。