游泳什麼式最簡單

游泳最簡單的姿勢是自由式，因為它對體力和技巧的要求都不算高。自由式時，身體需要俯臥在水面上，利用划水和踢水動作推動身體前進。學習自由式時，可以從學習仰泳開始，因為仰泳是自由式的基本泳姿之一，它主要依靠胸肌和臂肌的力量推動身體前進。掌握了仰泳之後，再學習自由式就會更容易一些。

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