清火水果排行榜前十名

清火水果有很多種，排名不分先後，如下：

• 梨：梨子鮮嫩多汁、酸甜可口，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
• 柚子：柚子有清熱瀉火、排毒養膚的作用，且水分豐富，酸甜可口。
• 火龍果：火龍果富含維生素C，有清熱涼血、潤肺解毒的作用。
• 柿子：柿子富含維生素及糖分，有清熱去燥、潤肺化痰的作用。
• 香蕉：香蕉有著去火和清熱解毒的功效，可以改善口渴、口乾等症狀。
• 西瓜：西瓜水分特別足，有生津止渴、清熱解暑的作用。
• 蘋果：蘋果的營養價值很高，有豐富的汁液，中醫認為蘋果是生津止渴的，也可清熱除煩。
• 獼猴桃：富含豐富的維生素C，可以降低體內的火氣。
• 甘蔗：性寒味甘，可以清熱潤肺、清熱解毒。
• 葡萄柚：葡萄柚富含豐富的維生素和礦物質，且味道稍苦，具有瀉火以及咽喉腫痛有一定的作用。

這些水果都具有清火的功效，日常可以適量多吃，有助於改善上火症狀。