消脂茶什麼時候喝最好

消脂茶在餐後或運動後飲用效果最好。具體來說，消脂茶在餐後1小時飲用效果最佳，因為這時胃部有飽足感，可以減少攝入過多的熱量轉化為脂肪的現象，也可以在每次運動後飲用，有助於消脂。

另外要注意的是，消脂茶應該適量飲用，每天不要超過3杯。

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