活顏馥莓飲何時喝最好

活顏馥莓飲在餐前飲用效果比較好。

飲用活顏馥莓飲的時間取決於個人需求。如果主要是為了改善便秘，那麼應該在餐前飲用，最好在進食時先於食物一起吸收。如果是為了減肥，那麼在餐前飲用可以抑制食慾。不過無論何時飲用，都應注意飲用方法，不要用熱開水稀釋，且飲用量也不應過多。