洗澡水溫多少度最好

洗澡時，水溫在36-38℃之間比較合適。

水溫過高會導致全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，易導致心、腦、腎等重要器官缺氧，出現供血不足，頭暈、心悸、乏力等現象。而水溫過低則達不到促進血液循環、緩解壓力的作用，且易導致感冒。對於有基礎疾病的人群，洗澡的水溫應與自身體溫保持相對一致，避免水溫過高或過低，以免加重病情。