洄水的最簡便制作方法

製作洄水最簡單的方法是：將洗淨的蔬菜放入冰櫃冷凍室中冷凍一夜，第二天取出並迅速用筷子或打蛋器攪拌即可。此法適用於所有可生食的蔬菜。

以上是基本步驟，具體可能會因蔬菜的種類略有差異。這種方法製作的洄水能夠保持蔬菜原有的新鮮口感和營養，並且不會添加任何化學物質。

請注意，製作洄水請確保選擇可生食的蔬菜，並在製作過程中保證衛生安全。