水煮蛋一天最多不能超過幾個

水煮蛋一天最多不能超過數個，具體數量取決於個人情況，以下是幾種情況：

1. 健康成年人每天進食1-2個水煮蛋，不應超過3個。
2. 高血脂、高膽固醇血症等有慢性病的患者，每天最好不要超過1個。
3. 對於正在發育期的青少年來說，每天2-3個水煮蛋也是可以的。

總之，水煮蛋的進食量應該根據個人的身體狀況和營養需求來決定，建議適量食用，避免過量。