水果脂肪含量排名
水果的脂肪含量通常很低,因為它們的主要成分是水、纖維、糖和少量的蛋白質。大多數水果的脂肪含量低於1%,有些甚至不含脂肪。以下是一些常見水果的脂肪含量排名(每100克可食部分):
- 西瓜 - 脂肪含量接近於0克
- 草莓 - 脂肪含量接近於0克
- 藍莓 - 脂肪含量接近於0克
- 蘋果 - 脂肪含量接近於0克
- 香蕉 - 脂肪含量接近於0克
- 橙子 - 脂肪含量接近於0克
- 獼猴桃 - 脂肪含量接近於0克
- 芒果 - 脂肪含量接近於0克
- 鳳梨 - 脂肪含量接近於0克
- 桃子 - 脂肪含量接近於0克
請注意,這個排名並不是根據脂肪含量的高低來排列的,因為大多數水果的脂肪含量都非常低。如果你想知道某種特定水果的脂肪含量,建議查看營養標籤或相關的營養資料庫。此外,一些水果如鱷梨和椰子含有較高的脂肪含量,但它們通常不被歸類為常規水果,因為它們的營養成分和用途與常規水果有所不同。