水果維生素c排行榜

水果維生素C排行榜前十名具體是鮮棗、獼猴桃、柚子、草莓、橙子、枇杷、番石榴、柿子、檸檬和橘子。這些水果不僅維生素C含量高，而且色彩豐富、口感誘人，能為你的健康加分。

需要注意的是，儘管這些水果富含維生素C，但也要適量食用，避免過量攝入糖分。同時，其他食物也可能含有豐富的維生素C，均衡飲食才能讓身體更健康。