水果糖份排行榜
水果的含糖量因種類、品種、成熟度、產地等因素而有所不同。以下是一些常見水果的含糖量排行榜，但請注意，這個列表並不是詳盡的，而且含糖量會因具體水果而有所差異：
- 芒果 - 含糖量較高
- 鳳梨 - 含糖量較高
- 西瓜 - 含糖量較高，但由於水分含量高，整體熱量較低
- 香蕉 - 含糖量較高
- 蘋果 - 含糖量中等
- 梨 - 含糖量中等
- 藍莓 - 含糖量較低
- 草莓 - 含糖量較低
- 獼猴桃 - 含糖量較低
- 檸檬 - 含糖量極低
請注意，這個列表僅供參考，具體水果的含糖量應查閱營養標籤或相關的營養資料庫。此外，水果不僅含有糖分，還含有纖維、維生素、礦物質和其他有益健康的成分，因此適量食用各種水果是健康飲食的一部分。