水果糖份排名

水果的含糖量因種類、品種、成熟度、產地等因素而有所不同。以下是一些常見水果的含糖量排名（每100克可食部分），但請注意，這個排名並不全面，而且糖分含量也會有所變化：

1. 芒果 - 約14%
2. 荔枝 - 約16%
3. 無花果 - 約15%
4. 香蕉 - 約14%
5. 葡萄 - 約10%
6. 蘋果 - 約10%
7. 梨 - 約10%
8. 桃子 - 約10%
9. 西瓜 - 約6%
10. 草莓 - 約5%

這個排名僅供參考，實際含糖量可能有所不同。此外，水果中的糖分通常伴隨著豐富的維生素、礦物質和纖維，這些對於健康是有益的。因此，適量食用各種水果是健康飲食的一部分。