水果熱量最高的前五名

水果熱量最高的前五名分別有：柿子、荔枝、鮮棗、椰子水、榴槤。

• 柿子熱量較高，達到每100克含有約298千卡。
• 荔枝的熱量也較高，每100克荔枝大概含有約70千卡。
• 每100克鮮棗大概含有222大卡，是常見水果中熱量較高的。
• 椰子水的熱量非常高，每100克椰子水大約含有44千卡的熱量，椰子水的味道主要是由糖分產生的。
• 榴槤的熱量較高，每100克榴槤含有約147大卡的熱量，是一種滋補的水果，但是也要注意適量食用。