水果卡路里排行榜
水果的卡路里含量可以有很大差異，這主要取決於它們的種類、大小、成熟度以及是否帶皮、帶籽食用等因素。以下是一些常見水果的卡路里含量排行榜，每份通常為100克可食部分：
- 西瓜 - 約30卡路里
- 草莓 - 約32卡路里
- 芒果 - 約60卡路里
- 藍莓 - 約57卡路里
- 哈密瓜 - 約34卡路里
- 蘋果 - 約52卡路里
- 梨 - 約50卡路里
- 香蕉 - 約90卡路里
- 獼猴桃 - 約61卡路里
- 橙子 - 約47卡路里
- 鳳梨 - 約50卡路里
- 葡萄 - 約60卡路里
- 櫻桃 - 約46卡路里
- 桃子 - 約42卡路里
- 李子 - 約46卡路里
請注意，這個列表是一個大致的估計，實際卡路里含量可能會因水果的品種、產地、大小和成熟度等因素而有所不同。此外，一些水果如椰子、鱷梨和乾果（如葡萄乾）的卡路里含量相對較高，因為它們含有更多的脂肪和糖分。在考慮卡路里攝入時，最好查看具體水果的營養標籤或進行詳細的研究。