每日最低卡路里

每日最低卡路里攝入量取決於個人的年齡、性別、體重、身高、身體活動水平以及健康狀況等因素。對於成年人來說，如果是為了維持體重，女性每天至少需要約1,600-2,400卡路里，而男性則需要約2,000-3,000卡路里。然而，這些數字只是大致的指導，實際需求可能會有所不同。

如果一個人想要減肥，他們需要確保攝入的卡路里少於身體消耗的卡路里。對於想要增重的人來說，則需要確保攝入的卡路里多於身體消耗的卡路里。

對於兒童和青少年，他們的卡路里需求會更高，因為他們的身體正在生長和發育。嬰兒和幼兒通常需要更多的卡路里，而青少年則需要更多的卡路里來支持他們的成長和活動水平。

總之，每日最低卡路里攝入量是因人而異的，最好諮詢營養師或醫生來確定個人的具體需求。