每日喝咖啡最佳時間 每日喝咖啡的最佳時間可以在早上或下午茶時間。 早上喝咖啡可以提神醒腦，提高工作效率。不過，喝咖啡後需要多喝水，以避免口渴。 下午茶時間喝咖啡可以幫助消化，並緩解疲勞，提高生活質量。 請注意，如果有任何禁忌證候，應諮詢醫生或專業人士的建議。此外，喝咖啡時避免加入過多糖和奶精，以免攝入過多的熱量和脂肪。