母奶最好餵多久

母乳餵養的時間可以根據個人和家庭的情況而定，沒有固定的時間限制。世界衛生組織（WHO）和美國兒科學會（AAP）都建議純母乳餵養至少持續到嬰兒出生後的前六個月，之後可以逐漸引入固體食物，並繼續母乳餵養直到嬰兒至少一歲，甚至更長時間。

母乳餵養的好處包括：

1. 增強嬰兒的免疫系統，減少感染和疾病的風險。
2. 幫助嬰兒更好地吸收營養，促進生長發育。
3. 降低嬰兒患過敏、肥胖和糖尿病的風險。
4. 增進母嬰之間的親密關係。
5. 有助於母親產後恢復，減少產後出血和患乳腺癌、卵巢癌的風險。

然而，母乳餵養的決定應基於母親和嬰兒的健康狀況、家庭支持、工作環境等因素。如果母親和嬰兒都願意，母乳餵養可以持續更長時間，甚至到嬰兒兩歲或更久。重要的是，無論選擇餵養多久，都應該尊重母親和嬰兒的選擇，並提供必要的支持和資源。