檸檬酸鎂何時吃最好

檸檬酸鎂的服用時間是在餐後，這樣可以避免對胃部的刺激，也可以在睡前服用，有助於睡眠。具體服用時間還需要根據實際情況而定。

以上信息僅供參考，建議諮詢專業醫生。