檸檬水何時喝最好

一般來說，晨起後或是午後喝檸檬水效果比較好。

1. 晨起後喝檸檬水，可以提高消化能力，清理腸胃，起到美容養顏的作用。午後喝檸檬水則可以補充一下午所消耗的水分，起到提神醒腦的作用。
2. 需要注意的是，不要在空腹狀態下喝檸檬水，這可能會對胃部產生刺激，引起腹痛等不適症狀。