椰子油什麼時候吃最好

椰子油可以在早上空腹的時候食用，有良好的保健效果。

椰子油的營養豐富，含有人體中必需的脂肪酸，並可以促進脂溶性維生素的吸收，增強飽腹感，控制體重。同時，椰子油具有抗氧化作用，可以增強免疫力，預防疾病，延緩衰老。

需要注意的是，對於椰子油的治療作用存在不同的說法，應該根據具體情況謹慎選擇。