椅子角度最適
椅子角度最適合因人而異，但一般來說，為了達到最佳的坐姿和工作效率，椅子的角度應該符合以下幾個原則：
-
椅背角度：椅背應該有一定的後仰角度，以支撐背部，尤其是腰部。一般建議椅背與水平面形成100°到110°的角度。
-
扶手高度：扶手的高度應該與手臂自然下垂時肘部的高度相匹配，這樣可以提供良好的支撐，減少手臂和肩膀的壓力。
-
座面角度：座面應該略微傾斜，前緣略微向上翹起，以減少對大腿內側的壓力，促進血液循環。
-
座面深度：座面的深度應該讓膝蓋自然彎曲，雙腿放鬆，足部可以平放在地面上。座面後緣不應該對臀部造成壓力。
-
座面高度：座面高度應該讓雙腿自然下垂，膝蓋形成90°至100°的角度。一般來說，座面高度應該在40厘米到50厘米之間。
-
椅腳輪子：如果是在辦公室環境，椅腳應該配有輪子，以便於移動和調整位置。
-
椅子的穩定性：椅子應該穩定，不會輕易翻倒或移動。
最重要的是，椅子應該提供足夠的支撐，讓身體保持自然和放鬆的姿勢，減少肌肉和關節的壓力。如果可能，可以根據個人的體型和需求調整椅子的設置。