桑葚干和什么搭配泡水喝功效最好

桑葚乾和以下食材搭配泡水喝有功效：

1. 枸杞 ：枸杞和桑葚乾都有補肝腎的作用，搭配在一起效果更強，不過需要注意脾胃虛寒的人群不宜使用過多。
2. 山楂 ：山楂有健胃消食的作用，和桑葚乾一起泡水喝可以改善患者口渴、口乾等症狀，可增強滋陰補血、生津潤燥等功效。
3. 紅棗 ：紅棗能滋補脾胃，還可以滋陰補血，與桑葚乾一起泡水喝能夠增強其補益效果，也可加入蜂蜜調味，有助於緩解疲勞。
4. 菊花 ：菊花和桑葚乾均具有滋陰養血的功效，搭配在一起可以改善患者肝火旺盛的情況，有助於降低血壓，改善睡眠質量。

此外，桑葚乾還可以和玫瑰花一起泡水喝，有助於美容養顏。在食用時注意控制攝入量，以免出現不良反應。如果出現任何異常症狀，應及時就醫。