核桃什麼時候吃最好

核桃在飯前吃最好，不過在飯後也可以食用 。

中醫認為核桃食用的時間應根據病情和身體狀況具體安排。如果存在大便溏泄的症狀，應該減少食用，因為核桃屬於溫性食物，食用後容易加重腸胃的負擔，導致大便的次數增多。如果出現腎陽虛、腰腿冷痛、尿頻等不適症狀，可以選擇在飯前食用，因為這樣可以更好地發揮其作用。

因此，核桃的具體食用時間應該根據個人情況而定。