果糖含量低的水果排名

果糖含量低的水果排名如下：

• 檸檬。檸檬的果糖含量約為9%左右。
• 雪蓮果。雪蓮果的果糖含量與檸檬相近，約為9%左右。
• 蘋果。蘋果的果糖含量相對較低，約為6%左右。
• 柚子。柚子的果糖含量約為5%左右，屬於低果糖的水果。
• 桃子。桃子在常見水果中果糖含量相對較低，約為5%左右。
• 櫻桃。櫻桃是低果糖的水果，含有豐富的維生素和礦物質，有益於健康。
• 獼猴桃：每100克獼猴桃含有約8. 8克的碳水化合物，其中以果糖為主。
• 草莓：草莓的果糖含量約為6%到8%。
• 木瓜：木瓜是一種低果糖的水果，含有豐富的營養物質。

此外，其他一些水果的果糖含量也相對較低，如柑橘類水果、葡萄柚等。然而要注意的是，雖然這些水果的果糖含量較低，但仍需要注意適量食用，因為它們也含有一定量的碳水化合物。