木瓜什麼時間吃最好

木瓜在飯後吃是最好的。

木瓜中含有大量的維生素C，但維生素C容易分解，在餐後食用可以更好地吸收木瓜中的營養元素。此外，木瓜可以在一定程度上幫助胃腸道消化食物，促進營養物質的吸收。

需要注意的是，木瓜是一種偏寒性的水果，飯後半小時左右食用不容易刺激胃腸道。此外，木瓜糖分含量較高，不建議糖尿病患者食用。另外，木瓜成熟後會有大量的防腐劑和農藥殘留，食用時需要注意清洗乾淨，儘量削皮後再食用。