月見草油什麼時候吃最好

月見草油在餐前或餐後吃都可以，具體哪個時間吃最好，要根據個人情況和用藥目的來判斷。

月見草油具有降低血脂、抗氧化的作用，能夠降低血液黏稠度，增加血液流動，可以起到預防心腦血管疾病的作用。對於有高血脂的人，在餐前服用月見草油能夠降低食物的攝入，避免血脂水平升高。在餐後服用，可以增強胃腸道的吸收能力，有助於緩解便秘。

如果只是為了補充營養，哪個時間服用都是可以的，但是為了最大程度的吸收月見草油，儘量在晚上服用。晚上服用月見草油可以修復勞累一天的膝關節，軟骨的修復力能增強。

如果需要服用月見草油，建議在醫生的指導下服用，以確保其安全和有效。