月經來什麼姿勢最舒服

月經期間，身體可能會有一些不適感，如腹痛、腰酸等，因此選擇一個適合自己的姿勢可以有助於緩解這些不適感。以下是一些可能有助於緩解月經期間不適感的姿勢：

1. 坐姿：坐在椅子上，將雙腳放在地上或者墊子上，可以緩解腰酸和腹痛。

2. 躺著：可以選擇平躺著睡覺，也可以在白天選擇一個舒適的姿勢躺著休息。

3. 趴著：有些女性可能會覺得趴著睡覺比較舒服，但是要注意不要壓迫到腹部，以免加重不適感。

需要注意的是，每個人的身體狀況和感覺都不同，因此選擇一個適合自己的姿勢也需要根據自己的具體情況來調整。此外，月經期間要注意休息和保暖，避免過度勞累和受寒，以免加重不適感。