最高血壓136

正常成人安靜狀態下收縮壓的範圍是90-139mmHg，舒張壓的範圍是60-89mmHg。因此，如果你的收縮壓（即高壓）是136mmHg，那麼這個數值略高於正常範圍的上限，但通常被認為是正常偏高的水平。如果你的舒張壓（即低壓）也在正常範圍內，那麼你的整體血壓狀況可能是良好的。

如果你的血壓偶爾一次測量結果是136mmHg，並且沒有其他症狀，那麼這可能是偶然因素造成的，比如緊張、運動、飲食、藥物等。但是，如果你的血壓經常超過139mmHg，或者伴隨著頭痛、眩暈、胸悶等症狀，那麼可能需要進一步檢查和諮詢醫生的建議。

如果你的血壓經常偏高，醫生可能會建議你改變生活方式，如減少鹽的攝入、控制體重、增加運動、減少飲酒和咖啡因的攝入等，以幫助降低血壓。在某些情況下，可能還需要藥物治療。

總之，如果你的血壓偶爾一次測量結果偏高，不需要過於擔心，但如果你有持續的高血壓問題，建議諮詢醫生的專業意見。