最高血圧130

最高血壓（收縮壓）達到130毫米汞柱（mmHg）被認為是偏高的，但還未達到高血壓的診斷標準。根據美國心臟協會（AHA）和美國心臟學會（ACC）的指南，高血壓的診斷標準是收縮壓≥130 mmHg和/或舒張壓≥80 mmHg。

如果你的收縮壓經常超過130 mmHg，並且舒張壓也高於正常範圍，那麼你可能需要採取一些措施來控制血壓，例如：

改善生活方式：減重、健康飲食、限制鹽的攝入、增加鉀的攝入、限制酒精攝入、戒菸、增加體力活動。 藥物治療：如果你的血壓仍然偏高，即使已經採取了生活方式的改變，醫生可能會建議你使用藥物來控制血壓。

請注意，血壓的讀數會受到多種因素的影響，包括你的情緒、飲食、藥物使用和體力活動等。因此，單次的血壓讀數可能不能準確反映你的長期血壓狀況。如果你擔心你的血壓，請諮詢醫生進行進一步的評估和建議。