最高糖水果

水果中的糖分通常以葡萄糖、果糖和蔗糖等形式存在。不同水果的含糖量差異很大，而且即使是同一種水果，其含糖量也可能因品種、成熟度、產地和生長條件等因素而有所不同。以下是一些含糖量相對較高的水果：

1. 芒果 - 芒果含有較高的果糖，每100克可食部分中含有約14克糖。
2. 鳳梨 - 鳳梨的含糖量也較高，每100克中含有約12克糖。
3. 荔枝 - 荔枝是一種含糖量很高的水果，每100克中含有約16克糖。
4. 香蕉 - 香蕉的含糖量較高，每100克中含有約14克糖。
5. 葡萄 - 葡萄的含糖量因品種而異，但一般每100克中含有約10-15克糖。
6. 西瓜 - 雖然西瓜的含水量很高，但它的糖分也不低，每100克中含有約6-7克糖。
7. 哈密瓜 - 哈密瓜的含糖量較高，每100克中含有約8克糖。

需要注意的是，雖然這些水果的含糖量相對較高，但它們同時也富含維生素、礦物質和纖維素等營養成分，適量食用對健康有益。糖尿病患者或需要控制血糖的人應根據醫生的建議來選擇和食用水果。