最高心跳率計算方法

最高心跳率的計算方法可以根據公式來，即「最大心率公式」來進行計算。具體公式為：最大心率 = 220 - 年齡。

最高心跳率的範圍通常是113-199次/分。

此外，也可以通過其他方法來估算最高心跳率，如用運動手錶等設備進行測量，或者根據年齡、性別等參數進行估算。但需要注意，這些方法可能存在一定的誤差，所以最終結果只能作為參考，實際測量時還是應該使用專業的儀器設備。