最難的事先做
"最難的事先做"是一種時間管理技巧，也被稱為「吃青蛙」法則，這個比喻來自於美國作家Mark Twain的一句名言：「如果你一早起來就要吃掉一隻青蛙，那麼你最好先吃掉那隻最大、最醜陋的青蛙，這樣你的一天就不會有比這更糟糕的事情了。」
這個技巧的背後理念是，如果你把最困難、最重要的任務先完成，那麼接下來的時間你會感到輕鬆和有動力，因為你知道最重要的事情已經完成了。這樣做可以幫助你避免拖延，提高效率，並且減少壓力。
以下是一些實踐「最難的事先做」技巧的步驟：
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識別你的「青蛙」：列出你今天需要完成的任務，並標出哪些是最重要的和最困難的。
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專注於你的「青蛙」：一開始就專注於完成這些最重要的任務，不要被其他較小的任務分散注意力。
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創造一個專注的環境：關掉電子郵件和通知，找到一個安靜的地方，這樣你可以完全專注於你的工作。
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設定時間限制：為完成這些困難任務設定一個時間表，這樣你可以在特定的時間段內專注於它們。
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獎勵自己：一旦你完成了這些困難的任務，獎勵自己休息一下或做一些你喜歡的事情，這樣可以提高你的動力。
這個技巧並不是適用於所有人，有些人可能發現先從較小的、較容易的任務開始可以幫助他們建立動力和信心。最重要的是找到適合你的工作方式，並根據你的個人習慣和偏好來調整你的時間管理技巧。