最長不睡覺紀錄

最長的不睡覺紀錄是由一個名叫泰勒·謝爾茲（Taylor Sheridan）的美國人在2007年創造的。他在沒有任何睡眠藥物幫助的情況下，持續保持清醒狀態達到了264.4小時，也就是11天多一點。

這個紀錄是在一個名為「清醒守望」的活動中創下的，這個活動旨在提高人們對睡眠重要性的認識，並為慈善機構籌款。泰勒在整個過程中接受了醫療監督，以確保他的健康不受長時間不睡覺的影響。

需要注意的是，長時間不睡覺對身體和心理健康都是有害的。這個紀錄並不鼓勵或提倡普通人嘗試模仿，因為缺乏睡眠會導致認知能力下降、情緒波動、免疫系統減弱，甚至可能引發嚴重的健康問題。睡眠是身體恢復和修復的重要過程，對於維持正常的生活和健康來說是必不可少的。