最近時常暈眩

暈眩可能是許多不同原因引起的，包括內耳問題、低血壓、貧血、心臟問題、神經系統問題、藥物副作用等。如果你經常感到暈眩，建議你去看醫生，以便確定原因並得到適當的治療。在去看醫生之前，你可以嘗試一些簡單的措施來緩解暈眩，例如：

1. 躺下休息，避免突然的頭部運動。
2. 避免過度勞累和緊張。
3. 避免過度暴露在陽光下，因為這可能會加劇暈眩。
4. 避免過度飲酒和吸煙。
5. 保持良好的飲食和睡眠習慣。

請記住，這些措施可能對緩解暈眩有所幫助，但並不能治療根本原因。因此，去看醫生是非常重要的。