最近掉髮變多

掉髮變多可能是多種原因引起的，包括生理和心理因素。以下是一些常見的原因：

荷爾蒙變化：女性在懷孕、更年期或口服避孕藥時，荷爾蒙水平變化可能導致掉髮。
壓力：長期或極端的壓力會導致掉髮，這種情況通常在幾個月後會自行改善。
營養不良：缺乏重要的營養素，如鐵、蛋白質、維生素D和維生素B群，可能會導致掉髮。
疾病和藥物：某些疾病，如甲狀腺問題、紅斑狼瘡或皮膚病，以及某些藥物，如抗癌藥物和抗生素，都可能引起掉髮。
不良習慣：經常過度綁緊頭髮、拉扯頭髮或使用熱工具，如直髮器或卷髮棒，都可能導致頭髮損傷和掉髮。
遺傳因素：遺傳性脫髮，如男性型脫髮（也稱為雄性禿），可能會導致家族中有類似情況的人掉髮。

如果你擔心掉髮，建議你去看醫生或皮膚科專家，以確定根本原因並獲得適當的治療建議。在某些情況下，改變生活方式，如減少壓力、改善飲食和保持頭皮健康，可能有助於減少掉髮。此外，使用專為頭皮和頭髮健康設計的護理產品也可能有所幫助。