最近常有暈眩感

暈眩感可能是多種原因引起的，包括內耳問題、低血壓、貧血、心臟問題、神經系統問題等。如果你經常感到暈眩，建議你去看醫生，以便確定病因並得到適當的治療。

在去看醫生之前，你可以試著做一些簡單的事情來緩解暈眩感，例如：

1. 躺下休息，避免突然的動作或運動。
2. 避免過度勞累或緊張。
3. 避免過度飲酒或吸煙。
4. 保持飲食均衡，攝取足夠的營養。
5. 保持適當的水分攝取，避免脫水。

請記住，這些只是暫時緩解暈眩感的措施，你仍然需要去看醫生以確定病因。