最近常放屁

放屁是正常的生理現象，它可以幫助排出腸道中的氣體，維持腸道健康。然而，如果你最近經常放屁，可能是因為以下原因：

1. 飲食習慣：某些食物，如豆類、洋蔥、大蒜、咖啡、碳酸飲料和啤酒等，含有大量氣體或難以消化的纖維，攝入過多可能導致屁量增加。

2. 吞咽空氣：嚼口香糖、吸菸或匆忙進食時，可能會吞下過多空氣，這些空氣最終會通過腸道排出。

3. 消化系統問題：腸道菌群失衡、消化不良、胃炎、腸炎等消化系統問題可能導致食物在腸道中發酵產生更多氣體，從而增加放屁的頻率。

4. 藥物副作用：某些藥物，如抗生素，可能會改變腸道菌群，導致屁量增加。

5. 壓力和焦慮：精神壓力和焦慮可能會影響消化系統功能，導致屁量增加。

如果你最近經常放屁，並且伴有其他不適症狀，如腹痛、腹瀉或便秘，建議你諮詢醫生，以排除更嚴重的消化系統問題。此外，改善飲食習慣、減少吞咽空氣和減輕壓力可能會有所幫助。