最豐富維他命c水果

最豐富維他命C水果有:

  1. 柑橘類水果,如柚子、橙子、檸檬、草莓等。
  2. 鮮棗,含有非常豐富的維生素C。
  3. 獼猴桃,被譽為維生素C之王。
  4. 柿子,含有豐富的維生素C。
  5. 草莓,也含有大量的維生素C。
  6. 山楂,維生素C含量較高。
  7. 芒果,富含豐富的維生素C和胡蘿蔔素。

需要注意的是,不同時間或不同來源的水果維生素C含量可能會有所不同,所以儘可能多地嘗試和品嘗不同的水果是獲得豐富維生素C的最佳方式之一。