最終還是一個人扛下了所有

很抱歉聽到你感到孤獨和無助。扛下所有並不意味著堅強，而是無奈和無助。如果可以的話，尋求朋友或家人的幫助和支持，他們可能會給你一些建議和幫助。

同時，也可以嘗試與專業心理諮詢師或治療師交流，他們可以提供專業的支持和指導，幫助你更好地應對困難和挑戰。

記住，你不是一個人在戰鬥。我們都在這個世界上尋找支持和幫助，有時候我們需要互相支持才能更好地面對生活的挑戰。